Footing

Nous proposons plusieurs séances d’entraînement dans la semaine :

  • Le mardi,  une séance endurance continue, elle s’adresse aux personnes déjà à l’aise, capables de courir à peu près 1 heure sans s’arrêter, à environ 9 – 10 km/h, plus un groupe à allure plus modérée mais continue.
  • Le jeudi est basée sur le même principe des 2 groupes mais légèrement plus rapide.
  • Le mercredi, la séance est pour les coureurs confirmés, l’allure y est plus soutenue.
  • La séance du dimanche matin est à 9h30, elle s’adapte aux personnes présentes.

Tous nos rendez-vous de semaine sont à la maison du Braden près de l’école Edmond Michelet au Braden. L’heure du départ est à 18h30.

Il est également possible de faire quelques séances d’essais sans engagement. L’adhésion au club à partir de septembre à hauteur de 25€.

Pour des questions d’assurance, il est demandé un certificat médical d’aptitude à la course à pied.

Référent de la section : Annie PERON